Outdoor und Laufen

Kinder sind kein Hinderniss, sondern ein Grund draußen Sport zu machen.

Nach der Geburt meiner 2ten Tochter 2014, hatte ich ein sehr bewegtes Jahr 2015. Ich habe das Laufen für mich endeckt.

Natürlich war ich mit den üblichen Vorurteilen behaften, wie „laufen ist monoton und langweilig“ und war mir sicher:
„es ist ja nur Mittel zum Zweck, wenn die Babykilos erst einmal weg sind, mache ich wieder Sachen die mir mehr Spaß machen“

Das Schöne beim Laufen ist, ich bin unabhängig, brauche mich an keine Öffnungszeiten zu halten, brauche keinen Babysitter, ich hab die Kleine in den Kinderwagen gesteckt, die Große auf dem Fahrrad mitgenommen und bin los.

Was soll ich sagen, ich laufe immer noch! Ich habe den Spaß am Laufen und an der Natur entdeckt! Ich bin gerade in Ausbildung zum Cardio Trainer, um Ihnen nicht nur den Spaß am Laufen zu vermitteln, sondern um Ihnen Trainingsplane zu schreiben, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind, Wettkämpfe,  verbesserte Fitness oder  Gewichtsverlust, alles ist möglich.